Lifestyle | Se mettre au vert en 5 petites étapes, sans prises de tête

Rassurez-vous ! Pour se mettre au vert, pas besoin de tout plaquer et aller vivre dans une caravane au milieu de nulle part, même si j’avoue que c’est très tentant …

Mais je vous le dis d’emblée: se mettre au vert, ça demande quand même du souffle ! Un conseil : Faites un seul petit changement à la fois. Choisissez celui qui vous paraît être le plus facile, le moins contraignant, et lancez-vous !

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Pour éviter de vous décourager et tout lâcher, voici 5 petites étapes pour y arriver à coup sûr et sans trop se prendre la tête:

1. Le vouloir: Avoir la volonté de vous lancer, d’essayer et, surtout, de continuer. La prise de conscience est la case de départ. Un peu de curiosité et de sens de l’aventure peuvent aider aussi 😉

2. Y croire : Avoir la conviction qu’il s’agit d’une décision qui changera votre vie pour le mieux. Oui, avoir un point en commun avec Leonardo Dicaprio, ça change la vie pour le mieux !

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3. S’y habituer : Se donner le temps de bien intégrer ce changement . Il paraît qu’il suffit de 21 jours pour se débarrasser d’une mauvaise habitude (ou pour en créer une nouvelle) … on parie ?

4. L’adapter : Personnaliser cette nouvelle habitude en fonction de votre style de vie. Il n’y a pas règles! Chacun est différent et chacun y va de ses goûts, et de ses préférences.

5. L’adopter : Convainquez votre entourage d’essayer … contaminez-les ! Encouragez-vous mutuellement et évitez ainsi d’abandonner en milieu de partie !

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Inutile donc de se mettre la pression. Switcher vers un mode de vie plus écolo, plus naturel et plus healthy, c’est un long processus. Je me suis lancée dans cette aventure il y a 3 ans à peu près, et bien que plusieurs aspects de ma vie soit déjà greenifiés (oui, je viens d’inventer ce verbe), je continue encore à découvrir de nouvelles choses et ça n’arrêtera surement pas !

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Vous avez déjà essayé de vous mettre au vert ? Sinon, qu’est ce que vous comptez greenifier en premier ? Racontez-moi tout en commentaire 😉

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8 réflexions sur “Lifestyle | Se mettre au vert en 5 petites étapes, sans prises de tête

  1. Pour changer des habitude , nous avons besoin de mieux nous connaître.
    On procède souvent en mode auto pilote. C’est la ou il faut méditer un peu pour mieux gérer nos impulsion.

    La lecture aussi ma beaucoup aider pour comprendre scientifiquement ce dont on a besoin .

    Et enfin comme tu dis Ommey :
    we eat the elephant piece by piece !
    Chaque semaine changer une marque par un produit du marché non bradée 🙂

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    1. Je suis tout à fait d’accord avec toi, Dounia. Un travail d’introspection est necessaire. Et puis se documenter, ce n’est plus aussi compliqué qu’avant 😀 merci google
      Sinon je te félicite pour ta détermination. Une marque par semaine ?! Tbarkellah alik 😀

      Aimé par 1 personne

  2. Pour moi, moins de produits chimiques dans mes soins et moins de produits transformés sur ma table. Pas toujours évident j’avoue. Mais ça fait du bien moralement et physiquement de se mettre au vert, petit à petit et j’espère élargir ma sphère d’action! Merci pour ce post. Ça me rassure Hihihi

    Aimé par 1 personne

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